El Blog de salud y bienestar que necesitabas
Maria Vallejos 
El interés por cuidar la alimentación y saber qué estamos comiendo crece cada día. Es de suma importancia apostar por una dieta saludable y equilibrada a largo plazo. Pero, ¿Van de la mano bajar de peso y comer bien? Los especialistas en nutrición afirman que una dieta saludable se basa en la alimentación natural con alimentos … Leer más
Una de las bebidas más sanas del planeta, de mayor popularidad y tradición en todo el mundo, es el té verde. El té verde se elabora a partir de hojas que no se han marchitado ni han pasado por el proceso de oxidación, se cuecen y tuestan crudas, esto hace que sea particularmente rico en … Leer más
Si este término es nuevo para ti, luego de leer las siguientes líneas necesitarás probarlo para descubrir sus maravillosos beneficios. Esta terapia de bienestar y felicidad para el cuerpo y la mente, está basada en el cacao, uno de los alimentos más completos que existen. El chocolate se utiliza para cubrir las zonas del cuerpo … Leer más
El reflujo o acidez estomacal es uno de los síntomas más comunes en el mundo occidental, se especula que el 40% de la población ha presentado ardor o acidez al menos una vez al mes. Dentro de los principales síntomas podemos mencionar: ardor o quemazón generalmente después de comer o por la noche, acidez, tos, nauseas, laringitis, asma, … Leer más