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Maria Vallejos 
La moringa, es una planta medicinal que se utiliza para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, tratar algunas enfermedades respiratorias, disminuir la ansiedad y favorecer la pérdida de peso. El árbol de la moringa, también conocido como “El árbol de la vida”, es originario de la India, ha sido utilizado tradicionalmente con fines medicinales … Leer más
El tai chi es una disciplina física y mental, su cuidadosa combinación de movimientos lentos y muy precisos, sumado a ello la meditación y técnicas de respiración. Se trabajan constantemente la postura, la coordinación y la concentración. Pueden practicar taichí desde las personas con una forma física excelente hasta aquellas que acaban de sufrir una intervención … Leer más
Las grasas tienen mala reputación porque ciertos tipos de grasa pueden jugar un papel importante en una enfermedad cardiovascular, diabetes, cáncer y obesidad. No todas las grasas se forman por igual. Algunas grasas son mejores que otras y hasta pueden ayudar a promover una buena salud. Conocer la diferencia puede ayudar a determinar qué grasas … Leer más
La graviola o también conocida como guanábana es una fruta del árbol Annona muricata. Originaria del trópico de América que pertenecía a los indígenas de las Antillas. Su apariencia es muy similar a la chirimoya, ya que también es verde, de aspecto punzante y su pulpa es blanca y dulce, con pepitas negras. Los beneficios de la … Leer más