La graviola o también conocida como guanábana es una fruta del árbol Annona muricata. Originaria del trópico de América que pertenecía a los indígenas de las Antillas. Su apariencia es muy similar a la chirimoya, ya que también es verde, de aspecto punzante y su pulpa es blanca y dulce, con pepitas negras.
Los beneficios de la guanábana para el organismo son tantos que en la actualidad es un fruto está en la mira de muchos investigadores y científicos. Los usos medicinales que se han descubierto de esta fruta, por lo demás deliciosa, son muy interesantes para ayudar a fortalecer los músculos, los huesos y a limpiar el organismo en general.
Centrándonos en sus hojas, investigaciones han destacado sus propiedades para la salud, entre las que destacan que es una rica fuente de vitamina C que fortalece el sistema inmune, contiene también grandes cantidades de complejo B (B1, B2, B3, B5 y B6), todas de importancia para la absorción de nutrientes y para la salud del sistema nervioso, y minerales como el hierro, el magnesio y el potasio. Además, contiene otros nutrientes esenciales, aunque en menor medida, como son los aminoácidos, los alcaloides y los glucósidos.
Un estudio realizado por científicos de la Academia de Oxford sugiere que la fruta y el té tienen un potencial quimiopreventivo y terapéutico en tratamientos contra el cáncer, aunque rechazan resultados concluyentes y apuntan a la necesidad de llevar a cabo más investigaciones en humanos.
Por esta razón, se debe mantener precaución al asegurar que efectivamente combate al cáncer hasta que más estudios lo avalen.
Lo que es un hecho, es que sus hojas contienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el organismo. A continuación detallamos sus más sobresalientes propiedades, confirmados por la ciencia.
Regula el azúcar y regula la presión: Disminuye el azúcar en la sangre, contribuye a estabilizarla, acompañada por una dieta sana y ejercicio regular. Por otra parte, ayudan a dilatar los vasos sanguíneos lo que regula la presión arterial.
Ayuda a bajar de peso: Su contenido de ácido linoleico, desintoxica y limpia el sistema digestivo; además, reduce la ansiedad por comer, reduce los triglicéridos y aumenta la cantidad de colesterol bueno en la sangre.
Combate enfermedades causadas por infecciones: El uso popular que se le da al té de hojas de guanábana es el de tratar enfermedades infecciosas, pues tiene propiedades antiparasitarias y microbianas que inclusive combate al herpes simple. Un estudio publicado por el Diario de Investigación Clínica y Diagnóstico en Estados Unidos demostró su eficacia al repeler diferentes bacteriascausantes de la gingivitis, la caries dental o infecciones causadas por hongos.
Otro estudio compartido por la Biblioteca Nacional de Medicina determinó que es útil para tratar infecciones estomacales, de la piel, un tipo de neumonía y otros problemas digestivos.
Combate la inflamación: Un estudio señaló que ayudaba a disminuir la hinchazón y mejoraba la inflamación.Por ello, se considera oportuno en el tratamiento de problemas como la artritis.